温泉宿

温泉の効果

日本では、大変古くから温泉が利用されてきました。種々の伝説、古事記、日本書紀、万葉集などや、温泉地を描いた絵図等なども記されています。

日本人は「風呂好きな民族だ」とよく言われます。まして温泉となると、広々とした浴槽に満々とたたえられたお湯に浸るのは、家庭では味わえない開放感と爽快感です。

温泉の三養:疲労を回復させる「休養」

健康を保持し病気を予防する「保養」

病気の治療をする「療養」の3つです。

温泉の効果
含有成分による効果
温泉中のガスやイオンなどが体内に吸収されて現れる効果です。温泉の成分が皮膚から吸収され、血液に入って全身にいきわたり、皮膚、皮下組織、筋肉などの細胞に作用すると同時に、神経系にも作用するものです。

変調効果
体内に吸収された温泉成分の刺激や、反復して温泉に入浴することによって受ける刺激によって、神経系統の調整や内分泌機能を調節する作用があります。

転地や気候による環境効果
日常生活やストレスからの開放や、温泉地の自然環境が身体によい影響を及ぼす作用があります。

食事や運動による効果
規則正しい食事や栄養のバランス、そして健康状態や年齢に応じた適切な運動などが身体によい影響を及ぼします。

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