温泉宿

入浴心得

温度…42度以上の入浴は出来れば避ける。理想は38度~40度のお湯に入りましょう。

かけ湯…体の下から上の順でしっかりお湯の温度を体にならしましょう。

1回の入浴時間…5分から7分程度が理想です。慣れるに従い長くしましょう。

入浴後…体についた温泉成分を洗い流さないようにし、皮膚から吸収されるよう自然乾燥させましょう。循環式浴槽の場合はこの限りではありません。湯ざめに注意し一定時間安静を保ちましょう。

お酒を飲んでの入浴…とても危険です。入浴は飲食、飲酒の前にしましょう。

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